Интернет-магазин  БЕЛЫЙ КОТ

Эх, банька!

С глубокой древности пришла к нам традиция париться в бане. Еще древние египтяне  времен фараонов придавали большое значение гигиене и широко использовали в своем обиходе бани. Жрецы совершали ритуальные омовения 4 раза в сутки, а любовь к бане, массажу, помогали бороться с заболеваниями и старостью. В те времена египетские врачеватели считались самыми прогрессивными, и их методы лечения не обходились без баньки.
 
Индия, Турция  и Греция также с давних времен знала о пользе воды и пара. Баня была не только местом для мытья, но и местом, где люди могли общаться, отдыхать, устраивать пиршества, читать, рисовать.  В помещениях бань обязательно были массажные комнаты, бассейны, площадки для спортивных упражнений и состязаний, библиотеки.  Общественные бани Рима (термы) были исключительно роскошными – при постройке использовался драгоценный  и редкий мрамор, серебро, золото. В такие бани могли ходить разве только очень богатые римляне, которые имели привычку посещать их два раза в день. Бани ценились как средство  от различных болезней. По мнению Асклепиада омовения паром способно разрушить хандру, восстановить оптимизм, восстановить здоровье.

На Руси банька была в особом почете, ею пользовались и князья, и простой люд. Кроме того, что баня служила для поддержания чистоты, она еще была задействована в разных обрядах. Например, накануне свадьбы и на следующий день после этого важного события, молодые должны были пройти целую церемонию омовения. Свекруха же шла париться вместе с невесткой, чтобы посмотреть, насколько та здорова, как сложена, сможет ли она впоследствии легко родить. Даже роды проходили в помещении бани, как наиболее стерильном из имеющихся. Немецкий ученый Олеарий (1603 – 1671) отзывался о русских как о тех, кто способен выносить сильный жар, может подолгу изнемогать в бане и тогда, когда уже не в состоянии больше выносить жара, выбегают на мороз и валяются голышом в снегу и обливаются ледяной водой. 

Практически каждая семья имела свою собственную баню, и считалось, что тот не русский, кто не любит парится в бане. Строительство разрешалось всем, кто владел достаточным количеством земли. Согласно указу 1649 года мыльни предписывалось строить на огородах или вблизи домов. Традиционно бани топились по субботам, и эти дни считались нерабочими повсеместно. Обычно в личных домашних банях парилась вся семья вместе, а в общественных банях мужское и женское помещение отделялось перегородкой.

Принцип разогрева бани, а именно парилки, не изменился и прошел к нам сквозь века: камни раскалялись до-красна и лили на них воду для образования горячего пара. Как гласят древние документы, баня имеет ряд преимуществ: свежесть, здоровье, бодрость, ясность ума, сила, молодость, красота, здоровая  кожа, чистота, внимание женщин. Тот, кто понимает пользу бани, посещает ее не только для того, чтобы смыть грязь, но и для того, чтобы пропотеть, прогреться и оздоровиться.

Прогревание благотворно сказывается на всех функциях организма, улучшает работу всех органов и систем, усиливает обмен веществ, способствует укреплению иммунитета и защитных механизмов. Благотворно сказывается потение на сердечно-сосудистой системе, дыхательных органах, нервной системе, улучшает умственные способности.

В наши дни, с появлением комфортных сантехнических устройств,  традиции посещения бани несколько поменялись, но она также почитаема среди наших людей. Появились разновидности бань, в том числе финская сауна с сухим паром и паровая русская. Существуют некоторые правила, которые следует учесть при посещении бани:

  1. Желательно совершать походы в баню 1 – 2 раза в неделю.
  2. Сразу после еды или на голодный желудок в баню ходить не следует. Лучше перед парилкой съесть немного фруктов или овощей.
  3. Нельзя заходить в парную пьяным, можно пить травяные чаи, воду, соки.
  4. Перед сном париться не рекомендуется. Лучше посетить баньку утром.
  5. Перед баней следует разогреть организм теплым душем с массажной щеткой, вымыться с мылом, но не мочить голову, так как можно ее перегреть.
  6. Тело должно быть вытерто насухо и на голову надета шерстяная шапочка. Для начала надо разогреться и посидеть внизу около 5 минут, затем можно и на верхнюю.
  7. Дышать в парилке следует носом, чтобы не получить ожог слизистой.
  8. После того как активно пропотели, выйти из парной и посидеть минут 15.
  9. Второй заход в парилку можно совершать уже с веником. Веники нарезаются еще с лета, загодя просушиваются. Преимущественно в ход идет  береза, дуб, липа, другие лиственные деревья. Причем, каждое дерево предназначено для определенного вида заболевания.
  10. Заканчивается баня бассейном или холодным душем.

После баньки приятно закутаться в мягкий теплый халатик и выпить горячего чаю. После таких процедур не страшны никакие болячки. Парьтесь на здоровье!


Наверх
Создание Интернет-магазина Whitecat-spb.ru - PHPShop. Все права защищены © 2004-2017.